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取稻米100克，细嫩丝瓜300克，精盐2克，生姜10克。将丝瓜洗净，削皮去急切成片状。稻米漂洗整洁，生姜洗净敲碎。锅内加水约1000mL，置火上，下稻米、生姜，武火烤开后，改成慢火渐渐地煮至米烂当下入黄瓜切片，再煮至汤稠，入精盐调料就可以。一日二次温服，能够盈润肌肤、去斑、减肥瘦身。

将青柠檬搅汁，加老冰糖适当食用。青柠檬中带有丰富多彩的维C，100克柠檬水中含维C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和b族***等。常喝柠檬水，不但能够鲜嫩肌肤，避免肌肤***脆化，清除脸部***，并且还具备预防的功效。

取30克，大枣20枚。将洗净，红枣去核，加水适当，煮半小时上下。每日早、晚饭后各一次。常常服用，能够焕颜去斑、健体丰肌，并用以脸部黑斑、形瘦。本菜谱中的，《本草纲目》中记述其可到表面黑斑。可护肤，避免肌肤老化红枣与立，健脾胃护肤，有利于去除黑斑。

中医学称黧黑斑，为浅褐色或深褐色的斑片，斑片大小不一，界限清理，行状不规律，不高出肌肤，无显著主动状，但危害美观大方。多产生于脸部，基本上呈对称遍布于颧额、鼻、两颊、嘴周等部位。常见于中年女人。颜色浓淡有一定的周期性，夏天颜色加剧，冬天变淡。是中年妇女***的皮肤问题，斑迹的模样，让漂亮嫩白的皮肤一去不返。造成产生的关键要素：诱因主要是紫外光损害，诱因则于相关。

激光祛斑优点激光祛斑效果是十分明显的，其应用仪器设备使色素的吸收力巨大化，渗入皮肤的表面和深层次开展***，优化皮肤、溶解色素、收敛毛孔、修补纹路等进而更改皮肤品质。与此同时，在皮下组织造成新的纤维细胞和弹性化学纤维，他们会发挥支撑点和添充体细胞空隙的功效，使皮肤更细致，更光泽度，皮肤毛孔得到更合理的收拢。激光祛斑效果如何?根据以上的掌握，我们知道激光激光是一种合理的祛斑技术性，祛斑的效果理想化，它能够让我们的皮肤越来越愈发的光洁细致，让我们越来越愈发的漂亮，是需要大家挑选的祛斑技术性。

激光美白是一种普遍的美白皮肤方式，一直以来备受我们的喜爱，激光美白的关键手法是多种肌肤色素沉淀皮肤发黑，有很多斑点的难题，激光美白能够让女性肌肤越来越洁白如玉，并且沒有痛疼，与此同时又能处理脸上毛孔粗大和皮肤不光滑的难题。

皮肤发黑是让很多人感觉较为老气的一种难题，因此 很多人喜爱运用一些别的的方法来采用美白皮肤方法激光美白便是常用的一种美白方法，这类美白方法的关键作用便是能够降低，皮肤衰老及其肌肤上的皮肤毛孔粗糙皮肤不光滑的难题