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书颜世家

祛斑的食物

　　祛斑好食物：猕猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦!

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　但是，如果你是处于期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。

中医学称黧黑斑，为浅褐色或深褐色的斑片，斑片大小不一，界限清理，行状不规律，不高出肌肤，无显著主动状，但危害美观大方。多产生于脸部，基本上呈对称遍布于颧额、鼻、两颊、嘴周等部位。常见于中年女人。颜色浓淡有一定的周期性，夏天颜色加剧，冬天变淡。是中年妇女***的皮肤问题，斑迹的模样，让漂亮嫩白的皮肤一去不返。造成产生的关键要素：诱因主要是紫外光损害，诱因则于相关。

脸上长斑该怎样调理？女人到一定年龄的过程中经常被冠于“人老珠黄”的称号，尤其是不太对肌肤开展养护的女性。脸上长斑不仅代表着女人的青春年少挨打上变老的印痕，也是代表着你的皮肤早已濒临崩溃，这个时候你需要做的便是维护保养、调理。脸上长斑应当如何调理才可以再次有着白净肌肤呢？

脸上长斑的缘故脸部往往会生长斑缘故无非有下面好多个：

不重视防晒隔离

紫外光会加快皮肤黑色素沉积，時间一长便会产生***。

常常浓妆艳抹

护肤品中包含过多的化学物质，长期性运用护肤品非常容易造成金属材料成份、化学物质在皮肤堆积而危害皮肤身心健康。如果是去卸妆幅度不足得话，对皮肤的危害更高。