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书颜世家

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“痘争”后，给皮肤留下坑坑洼洼和肤色不均。痘坑痘印已经成为女生的心病，该怎么抚平痘坑，淡化呢？

在生活中，女生可以用芦荟胶加快皮肤新陈代谢和自我再生，修复痘坑，同时新细胞按照28天细胞生长周期，替换色素细胞，而使皮肤更加光滑细腻。

当然在日常的护肤管理，女生以修复类的精华液修复皮肤，也是可以快速填平痘坑和加快色素细胞代谢出体外。

祛斑的食物

　　祛斑好食物：猕猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦!

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　但是，如果你是处于期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。

治***一：

　　核桃仁牛奶祛斑准备好适量的核桃粉、牛乳、豆浆、黑芝麻粉，将这四种材料一同放入锅中煮沸，煮好后再根据个人口味加上白糖饮用，每日早晚各吃1小碗，可以美白祛斑。适用于皮肤及皮肤。

　　治***二：

　　山楂橘皮饮祛斑准备好适量的山楂，洗净后让入锅中，然后在其中加上少量的橘皮和清水熬煮，煮好后放置一旁冷却，温热的样子就用纱布过滤，隔渣取汁，再添上适量的蜂蜜调和饮用，可去。