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祛斑的食物

　　祛斑好食物：猕猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁饮用。另外猕猴桃也可以用来做面膜，的方法是切片，然后敷在脸上10~15分钟，美白效果和祛斑效果都不错哦!

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　　但是，如果你是处于期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻。

胡萝卜汁祛斑美白

将一切新鮮的胡萝卜汁在卸妆棉浸湿后在脸部开展轻轻地的敲打按i摩，除此之外，每天早上和夜里喝一杯胡萝卜汁序列不具有有一定的功效，由于红萝卜了解也有比较丰富的***和别的原素，能够溶化肌肤增强体质，并且能够改善肤质的不光滑，去除脸部的雀i斑。

卢荟丝瓜去斑

把脸洗干净后将大幅度在脸部，每天早上和夜里各应用一次，就可以轻轻松松合理的去除脸部的，坚持不懈一个月上下后就会发觉脸上斑点已经轻轻松松合理消退。

白醋洗脸祛斑

白醋对皮肤的刺激较小，可以协助变软老化的角质层薄，进而协助祛斑。要留意敏感性皮肤不适合用醋洗脸。

作法：在洗脸的温开水中添加少量白米醋，随后搅拌均匀后一切正常洗脸就可以。

喝柠檬水祛斑

柠檬汁中包含充足的***C可以协助美白皮肤。喝柠檬水还可以协助维持胃肠顺畅，排出来身体毒，推动身体的基础代谢，具有美白皮肤，美容养颜的功效。